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1.肥胖
所有的Ru饮料和Ru酸菌饮料都含有大量的糖，而研究表明2-3岁的孩子，每天附加糖摄入量应不超过25克，4-8岁的孩子，每天附加糖的摄入量应不超过35克，一瓶Ru酸菌饮料的糖已经远远超过了这个量。如果经常糖摄入超标，就容易造成孩子肥胖，此外摄入过多糖分，容易患上二型糖尿病、代谢综合征等疾病。
2.龋齿
现在很多孩子从小就长龋齿，很大一部分原因就是经常喝甜味饮料。因此家长们为了孩子的牙齿健康，一定要少让孩子喝假牛乃。
3.影响生长发育
含Ru饮料还有一个共同点，就是含有较多的香经、SE素等食品添加剂，而且乃含量少，营养价值低。经常喝这类饮料，容易引起孩子食衣差、挑食、偏食的问题，长期饮用容易造成孩子营养不良，影响孩子生长发育。
