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入伏吃哪三瓜(3)
更新时间：2020-06-06 12:15
3
吃冬瓜：入伏增食衣
冬瓜能清热化痰，除烦止渴，降火解毒、利尿消肿。而且冬瓜含水量较多还可以起到增进食衣的作用。
由于不含脂肪且含糖量较低，对糖尿病、心脑血管疾病、高血压等人群来说是个不错的选择。
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