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1、促使心脏和肺部的发育
宝宝趴着睡觉对肢体的锻炼更加有帮助，同时有利于宝宝培养自强、独立的良好行为。
2、预防吐乃
宝宝趴着睡觉可以预防他们的呕吐现象，因为宝宝的胃部容食量都是比较小的，没有多地方的弯曲，所以喂养完宝宝的时候，宝宝很容易出现吐乃的请况。
3、提高睡眠质量
趴着睡觉可以让宝宝减少接触声音以及光线，在宝宝的正面躺着睡觉的姿势与他们趴着睡觉的姿势来对比，宝宝趴着睡觉是可以提高他们的睡觉质量的。
4、更加有安全感
宝宝趴着睡能感觉到在母体里的安全感，安全感一提高，容易睡得熟，也避免了宝宝哭闹。
5、有利于肢体锻炼
当宝宝趴着睡觉有利于宝宝肢体的锻炼，加强了肢体肌肉的活心，他们就能够随意的进行肢体运动。
