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1.宝宝自己吃饭时要表扬他，即使他吃得乱七八糟，爸爸妈妈也不要批评指责。
2.吃饭时不要抱怨宝宝，这样做会引起宝宝反感，他就不肯自己吃饭了。
3.多为宝宝描述面前的食物，培养宝宝对食物的兴趣，引起他想吃的衣望。
4.给宝宝一个自己就餐的座位，比如一款合适的儿童餐椅，让他固定坐在一个安静不受干扰的地方，不能玩、不能看电视，以免吃饭时分散注意力。
5.不要在宝宝面前议论某种食物不好吃，某种食物好吃，以免造成宝宝对食物的偏见，使宝宝出现挑食、偏食的请况。
