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1.厌食、挑食、偏食
如果孩子食衣差、贫血、缺锌、体重增长缓慢，易患消化不良，多是由于脾胃虚弱、消化道功能差引起。这样的孩子适合吃的食物有粳米、小麦、芝麻、菠菜、姜、白萝卜、梅、苹果、猕猴桃、山要、白扁豆、鳝鱼等。
2.免疫力低下常生病
如果孩子瘦小，经常患上呼吸道感染、咳嗽、腹泻等，那么需要补充蛋白质、维生素A、C、E、核黄素、叶酸、牛黄酸及铜、铁、锌等，以免疫调节功能。适合吃的食物有灵芝、萝卜、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、香菇等。
3.缺钙
如果孩子总是出现生长痛，发生手足抽搐、乏力、易出汗、夜惊、免疫力低下，那么需要补钙，以食用Ru制品效果最好，多晒太阳、加强运动也有辅助作用。适合吃的食物有：牛乃、酸乃、豆制品、虾皮、酥鱼、海带、香菇、木耳等，还要注意食用含维生素D丰富的食物，如蛋黄、动物肝脏等。
4.音虚火旺
如果孩子面黄舌头红，又没有什么舌苔，容易出汗，容易机动，急躁易怒，晚上睡觉不安稳。
那么在饮食中避免食用生姜、茴香、韭菜、辣椒、大蒜。适合吃的食物有粳米山要粥、藕。
5.脾胃虚弱
如果孩子面黄肌瘦，少气懒言，不衣饮食。那么进补宜选用健脾益肾、清补气血之品，宜食钙、铁、锌丰富的食物。如排骨、木耳、大枣、香菇、蘑菇、黄豆、黑豆、海带、蛋类等。
