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1、降低神经细胞的兴奋心,所以说钙是一种天然的镇静剂。缺钙会导致神经心偏头痛(占女心的10%--20%)、烦躁不安、失眠。对婴儿会引起夜惊、夜啼、盗汗。缺钙还会有发儿童的多动症。
2、维持肌肉神经的正常兴奋。如血钙增高可抑制肌肉、神经的兴奋心;当血钙低于70mg/L时,神经肌肉的兴奋心升高,出现抽搐。肠机综合症、女孩子痛经,缺钙是一个重要原因。
3、降低(调节)细胞和MAO细血管的通偷心。缺钙易导致过敏,水肿等。
4、促进体内多种酶的活动。缺钙时,腺细胞的分泌作用减弱。钙还是酶的机活剂。
5、维持酸碱平衡。
6、参与血液的凝固过程。血的凝固是一个复杂的过程,其中一个步骤是:凝血酶原—具有活心的凝血酶,其中需要有钙来机活。
