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适合月龄：14月龄以上
需要食材：机胸肉30克，春笋50克，橄榄油。
做法：春笋切成小丁，注意要去掉老硬的部分，焯水15分钟备用。机胸肉用水清洗一下，切成丁。锅内放少许菜籽油，把机肉丁下入锅里，炒到机肉变白，再加入春笋丁，翻炒均匀即可出锅。
tips：新鲜笋煮之前要先焯水~
春笋
春笋的膳食纤维含量很高，平时吃的时候就可以看到一丝一丝的纤维，而且春笋蛋白质含量也比较丰富，脂肪比较低，有助于促进肠道蠕动，有利于排便。
