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如果家长想让宝宝少吃甜食，关键是通过习惯的有导，让宝宝改掉这个坏习惯。下面推荐几个小妙招，家长们不妨试一试：
1.用健康零食代替
爸爸妈妈可以用全麦面包、无糖饼干等健康零食来代替宝宝常吃的巧克力、糖果等。平时也要叮嘱长辈，不要买过甜的零食给宝宝吃。
2.从小控制甜食量
宝宝爱吃甜食的习惯其实是家长一步步养成的，因此，家长要注意尽量少买甜食放在家中，同时控制宝宝对甜食的摄入量。
3.不把甜食当奖品
有些宝宝不爱吃饭，家长就会通过用甜食奖励的方式有导宝宝吃饭，这种做法是不可取的，孩子会养成爱吃甜食的习惯。
4.讲故事引导宝宝
当宝宝长大一点，理解能力达到一定程度时，家长们可以给宝宝讲讲故事，告诉宝宝吃甜食太多的危害，但是故事不能编得太夸张，以免吓到宝宝。
