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看舌头：宝宝不断用舌头添嘴唇、口唇干燥常提示宝宝水分不足，这一点是宝宝缺水的首要表现。
看尿液：宝宝湿尿布的次数减少，尿液变黄。
看大便：大便变得干燥，硬结。
食衣：水分不足，胃肠道分泌的胃液减少，影响宝宝食衣。
看眼窝：严重缺水时，宝宝的前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷。
看眼泪：严重缺水时，还有可能让他哭闹的眼泪相对减少，或是没有眼泪。
