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一般宝宝6个月之后就可以添加少量的山要。8个月宝宝完全可以吃山要，这个时候大小的宝宝消化功能不是很健全。
所以山要可以食用但不宜多吃也不能直接给宝宝吃，需要经过一定的处理后宝宝才能使用，以免不消化积食。
日常可以将山要制作成山要泥、山要粥，或者山要骨头烫等一起熬汤给宝宝食用。
