3
最好是自己制作馒头，外面的馒头可能添加了糖经或者防腐剂，吃多了对产妇和宝宝的身体都不好。
自制的馒头比较卫生，营养更加丰富。
月子期间不能吃冷馒头，也不要吃放置时间长的馒头，以免馒头变质，吃了后容易出现腹痛、腹泻等请况。
