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材料：木瓜、香蕉。
做法：木瓜去皮去子，切小块。香蕉去皮切小块。所有食材放入果汁机中，加入适量水搅打即可。
功效：木瓜富含的凝Ru酶有通Ru作用，可促进产妇的Ru汁分泌。香蕉含有膳食纤维和铁，可通便、补血，能防止产后便秘和产后贫血。
