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宝宝喝汤是一个非常好的选择。因为汤中含有一些食物的蛋白质,这些蛋白质变成氨基酸溶在汤里面,而且有丰富的水溶心维生素,像维生素C和维生素B,还有一些像花青素这样的植物化学元素,营养非常丰富,因此建议宝宝多喝汤,这样对于宝宝增强体质、改善营养都是有好处的。
1岁前建议喝瘦肉汤,1岁后可以适当增加一些脂肪比较多的汤。