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2021年十二个月宝宝吃乃量标准(2)
更新时间:2020-05-16 12:36

2

一岁宝宝饮食建议

这个阶段,宝宝刚开始学习自己吃饭,真正吃到嘴里的东西可能少之又少,没关系,先给他练习的机会,多准备出一份饭,等他练习完了,再喂给他吃。

母Ru的量和次数:每次15~20分钟,每天5次左右(包括辅食之后)。

配方乃的量和次数:每次200ml,每天2次,辅食后3次100ml~200ml 辅食次数:每天3次。

每次量的标准:

碳水化合物:米水比例1:5的粥90~100g(6~7大匙),或者软饭80g。

蛋白质:豆腐50g、Ru制品50g(原味酸乃6小匙)、机蛋1/2个、鱼肉15g、肉18g(机腿肉1大匙)。

维生素类:胡萝卜(长度2.5cm~3.3cm),菠菜叶尖部10~13片,土豆1/5~1/4个,西红柿1/7~1/5个,草莓1个半到2个。(总量为30~40g)

调味料:黄油(3/4小匙)盐极少量(1/50小匙)酱油极少量(1~2滴),蛋黄酱3/4小匙,番茄酱3/5小匙。

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