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1. 直立抱在肩上,不论是站还是坐,妈妈都要将宝宝尽量直立抱在肩膀上,以手部及身体力量将宝宝轻轻扣住,再以手掌轻拍在宝宝的上背部即可。
2. 端坐在大腿上
妈妈坐着,让宝宝朝向自己坐在大腿上,一只手撑在宝宝的头,另一只手轻拍宝宝的上背部就可以了。
3. 侧趴在大腿上
妈妈做好,双腿合拢,将宝宝横放,让其侧趴在大腿上,宝宝头部略朝下,所以妈妈以一只手扶住宝宝下半身,另一只手轻拍宝宝上背部就可以了。