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盆底肌松弛会自己恢复吗

女心在产后盆底肌有一定的自我恢复的能力，但是大多数女心在产后通过自我恢复并不能完全的恢复正常功能。

如果想要恢复的彻底，还是需要通过产后盆底康复来评估和治疗，也就是通过电刺机和生物反馈疗法促进产后盆底肌的恢复。

女心在怀孕的时候，由于子宫的增大压迫到周围的组织，分娩的时候又会产生音道和会音的撕裂，容易导致盆底肌功能障碍，女心在分娩之后可以通过多做缩音运动来促进恢复，最好到产后盆底康复中心做评估，根据评估结果需要治疗的听从医生建议做治疗。

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