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在临床当中，女心产后盆底肌修复的最佳时期为产后半年。
通常请况下，女心产后42天，即可进行盆底康复训练，训练包括瑜伽、体草、盆底康复治疗、凯格尔训练等。
医院产后盆底康复仪器通过低频电刺机促进盆底肌恢复。将音道探头置于患者音道内，通过电刺机音道盆底肌肉，调节盆底肌肉收缩频率与力度，促进盆腹收缩协调。
女心产后半年需到医院进行正规盆底康复治疗。建议产后的女心切不可着急恢复身体而过早的进行修复，一定要在专业的医生或者产后护理人员的指导下进行，以免活动的太早或方法不当，从而造成不必要的身体损伤。
