头伏吃什么对身体好(3)

更新时间：2020-05-14 16:30

绿茶

三伏天午后，喝杯绿茶，不仅清热消暑，还能解毒、止渴。

另外，大量出汗后喝绿茶可以帮助身体补充流失的钾元素，提高耐热能力。

需注意，绿茶心偏寒，胃不好的人喝容易胀气。

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