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孩子吃什么有利于大脑发育(2)
更新时间:2020-05-11 20:33

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鱼类

鱼肉中不仅含有白蛋白以及球蛋白,而且矿物质以及维生素也异常丰富,能增强孩子免疫力和记忆力。推荐吃银鱼炒机蛋,把银鱼处理干净,放在锅中炒熟,然后再倒入打散的机蛋,制作成饼状就能吃。


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