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1. 调整抱、卧姿势
通过变换宝宝的体位，可改善其鼻塞症状。比如竖直抱起宝宝、把宝宝的头垫高，或者让宝宝侧卧睡眠。
2. 局部热敷
家长可以用温热MAO巾（不要超过49℃）敷一敷宝宝的前额、鼻根部，以减缓宝宝鼻塞的症状。
3. 按摩B位
家长可以帮猪宝宝按摩鼻翼双侧迎香B，能起到通经活络、通利鼻窍的作用，也能缓解鼻塞。
4. 清理鼻痂
如果孩子鼻屎很多，又比较硬，可以尝试在鼻腔涂凡士林或红霉素软膏，这样有助于清理。但在清理鼻腔时，也要避免过度用力，伤害鼻腔内的黏膜和MAO细血管。
5. 调节环境湿度
室内的湿度在50~55%左右为宜，如果房间太干燥，建议使用加湿器。但家长需要注意，加湿器也要每天清洗，避免滋生细菌。
6. 提高室内温度
如果房间内有开暖气或空调，家长就不要让宝宝出入太频繁，忽冷忽热也会导致鼻塞加重。
7. 用海盐水洗鼻子
家长也可以用海盐水（生理盐水喷雾、滴鼻剂）喷鼻子或洗鼻子，只要宝宝能接受，一天多使用几次。具体草作方法为：让宝宝平躺，每个鼻孔滴2~3下，然后等待30~60秒，再将宝宝抱起来，清理鼻腔流出的粘液。
8. 使用吸鼻器清理鼻腔
用力捏吸鼻器，将吸鼻器放进宝宝鼻孔（不要太深），缓慢松开手指，吸出粘液。使用吸鼻器时，除了要注意避免损伤鼻黏膜外，还可以先用生理盐水滴鼻剂进行软化。
