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1、调整饮食结构
宝宝是不需要减肥的，你不要试图控制他的饮食。你要做的是调整他的饮食结构，培养他规律进食，不偏食、不挑食。在今后的宝宝辅食中，你可以增加蔬菜、鱼、豆腐等高蛋白、低热量的食物。
2、增加运动量
如果宝宝是自身消化导致的肥胖，你就应该增加他的运动量了。你可以为宝宝做被动草、让他多爬行，慢慢地，他的体重就会变得正常。
3、多喝白开水
平时你要多给宝宝喝白开水，这样能促进体液循环，刺机消化。你坚持一段时间，就会发现宝宝的体重悄悄地恢复正常了。
