2
1、平时可以多喝水，多排尿可以促进新陈代谢多，注意保暖，多休息，多喝机汤，排骨汤来补充营养，对产后身体恢复是有好处的。
2、产后如果出现干呕恶心的症状，首先应该去医院检查，看是否因为肠胃疾病等引起，如果是治疗后症状就会消失。
3、多吃果蔬对于缓解干呕恶心也能起到一定的作用，还能为身体提供有益的营养素。
