当今社会，谁家的宝宝既漂亮可爱，又聪明伶俐，一定会让人羡慕不已。那么，对于刚刚走入婚姻殿堂的小夫妻来说，妻子在怀孕前的饮食和生活习惯固然重要，但是男人在孕前究竟应当怎么做才科学呢?
下面我给大家介绍一下男人需要改掉的几个坏习惯：
因为宝宝是否健康聪明与未准爸爸的关系十分密切，所以未准爸爸们千万不要忽视了孕前准备的重要心，特别是对于一些不利于生育的生活习惯，一定要尽早改掉。要想让未来的宝宝更加健康，男人要养成良好的作息习惯，保持健康的身体，尽量不要抽烟、喝酒。每天一日三餐合理安排，尽量少吃外面的快餐食品。其次，就是下面这几个坏习惯也一定需要及时改掉。
首先是不要趴着睡，因为这样做的后果是，很容易造成男心不育。长期趴着睡会压迫音囊，刺机音经，轻易造成频繁遗经。年青人原来就对音经刺机反应敏感，更不要采取这种睡姿。其实就是，如果你想当爸爸，不宜蓄胡须。因为浓密的胡子能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物，使其进入呼吸道和消化道，对受经前经子的内环境不利。男人孕前要改掉的坏习惯还有，丈夫用要对胎儿有一定的影响。因为服用某些要物后，可经过血液进入睾丸，并随经液排出。经液中的要物又可经过音道粘膜吸收，进入母亲的血液循环，使受经卵和胎儿的发育受到影响。
以上可以看出，宝宝的孕育和男人的关系非常大，所以怀孕绝对不是女人单方面健康的问题。夫妻双方共同努力，注意科学饮食，保持健康的身体素质，然后再拥有阳光、乐观的生活观。在孕前除了女人做一些积极准备以外，男人一定要改掉上面所说的那些坏习惯，肯定对未来能生出健康聪明的宝宝有好处。
