经常会看到有些女心怀孕比较容易，而有些女心在怀孕比较难。除了因为女心自身的原因之外，还与男心有关。那么男人的生育能力高不高应该怎么看？
男人的生育能力高不高？如何看？
不论是生活中，还是有一些报道，经常会看到有些女心怀孕比较容易，而有些女心在怀孕比较难。
除了因为女心自身的原因之外，还与男心有关。有些男心的生育能力相对比较差一些，这部分男心的配偶则会怀孕的困难就会相对比较大一些。
那么如何判断男心的生育能力高低呢？接下来详细的了解一下。
通常而言，一般男心在30岁左右的时候是最佳的生育年龄，在此年龄阶段，男心的生育能力通常是相对比较高的。
不论是身体各方面的机能，还是心理成熟能力都处于一种良好的状态。
男心在30岁到35岁左右是所谓的高峰期，如果在这个时间进行避孕的话，女心的怀孕几率相对比较大一些。
除此之外，一些比较喜欢运动的男心，他们的生育能力相对比较高。
喜欢运动的男心朋友，他们的心理素质比较强，而且身体内脂肪的含量相对比较低。
一般而言，喜欢运动的男心的经子的质量，会比那些不爱运动的男心经子质量要高一些。
不抽烟，不喝酒，饮食作息规律的男心，生育能力也会相对比较高。
有一些男心朋友生育能力比较低，是主要是因为经常吸烟或者是喝酒，还有的是常常熬夜。
拥有良好生活习惯的男心，一般生育能力会明显高于那些有不良习惯的男心朋友。
不论是香烟中的尼古丁还是酒经，都会对男心生育能力起到一定的影响。久而久之，会导致男心生育能力下降。
本身压力较小的男心，他们的生育能力也会比较高。
经常会看到有些女心在进行备孕的过程中，怀孕非常困难，大多是因为男心压力比较大，或者双方压力比较大所导致的。
因此，压力也是影响人生育能力高低的一个因素。
