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益生菌连续吃多久要停

益生菌一般最长期限不应超过3个月。益生菌的适当摄入有助于保持体内菌群的良好平衡。除了要物补充，益生菌Ru制品可以适当补充，但不要过量。从预防肠道疾病的角度来看，适当补充益生菌确实可以抵抗这些疾病的发生，增强肠道抵抗力。益生菌对维持菌群平衡和预防菌群失调引起的腹泻是比较有效的。

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