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一，提高免疫力。酵素荷是体内的血液呈弱碱心，清除体内废物，强化细胞，促进消化，加强抵抗力，让身体保持各方面的平衡。抗菌消炎的效果，可以提高免疫力。
二，振奋经神。吃酵素可以机活细胞和器官组织，使人兴奋。而且酵素还可以补充体力，因此酵素对经神不正同时有好处的。
三，调节酸碱平衡。很多儿童有偏食的表现，只吃酸心和碱心的食物造成体内酸碱值不平衡。体内的酸碱平衡失调，导致酵素缺失。吃酵素能够及时补充体内所需的酵素，调节酸碱平衡。
