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胖人备孕前适合的运动
更新时间:2020-04-16 20:10

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走路

这是一个最简单却很有效果的方法,人人都能做到。走路不仅可以增强心肺功能,加速血液循环,还能增加肠胃蠕动,提高消化能力。

胖人备孕前适合的运动

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