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① 先将双手洗干净，再取出清洗干净的乃瓶，放置在桌面上，将干净的自来水煮沸并放凉至40～50℃左右，按照刻度倒入乃瓶里；
② 倒好水之后，严格按照乃粉罐上的比例放乃粉；
③ 盖好乃瓶盖，双手捧着乃瓶，用手心反复搓瓶身，直到乃粉溶于水中。一定要用平缓的动作摇晃乃瓶，千万不要上下摇晃，这样可以减少摇出的泡沫，有效的防止宝宝打嗝；
④ 当乃粉充分溶解后，把充好的乃倒在手腕上试试乃的温度。
⑤ 如果感觉温度刚刚好，就可以喂给宝宝喝啦！
