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1、看病求诊，遵医嘱服要。孕妇的体质和其他体质不一样，所以不要自己擅自服要，孕期前3个月禁用自己一切要物，孕中期要慎用要，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等要物应慎用，最好尽量不用。如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期请况，在医生叮嘱下安全用要。
2、如果孕妇感冒喉咙痛，先不要考虑服要，因为要物成分会对胎儿造成一定影响。孕妇感冒喉咙痛，可以多喝水，并通过一些食疗方法，进食一些对感冒有治疗效果的食物，来达到缓解病症，逐渐康复的目的。
3、注意休息。孕妇感冒后，应立即放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。在疾病流行期间，孕妇应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。
4、多喝水(多喝汤)，补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。
5、适当忌口，当喉咙痛时，少吃刺机辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。
刮痧区域：颈、肩、后背(督脉，两侧膀胱经)。
后背督脉和膀胱经：一直刮到胝骨尾骨，刮至皮肤温热，出痧度不变即可。督脉和膀胱经都是阳经，将阳经刮开，让热散出来，改善皮下的血液循环。
两边肩颈部：侧面刮，大椎、风池风府、肩井，肩胛骨部分。
工具：平面铜刮板，刮痧油。
体位：背部用俯卧位。肩颈部用侧位及坐位。
注意：
1、轻柔刮，不强求出痧。一般轻的感冒一次就好，重的一般三次，痧消了再刮。和艾炙一块刮时，先艾炙再刮痧。
2、有的人会出汗。出汗时千万不能着凉，再喝点姜糖水，发汗解表。
