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备孕期间不能饮酒
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒经都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒经浓度和母体内酒经浓度一样。酒经对大脑和心脏的危害，宝宝的的智商会低于一般水平，会反应迟钝、智力低下或者白痴。
备孕期间不抽烟
女心抽烟也不少见，但是如果说备孕的话一定要克制自己，不能抽烟。香烟和酒经一样，对胎儿的影响是非常大的。
备孕期间应停止食用高糖食品
备孕期间，准妈妈要特别的注意，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。
