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配料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜+黄豆+雪耳
做法：
1、起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水。
2、滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。
3、汤直接饮用，或用来煮面煮粥。
功效：增强钙质、清润、去湿。
