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食材:米粥1碗、虾2只、白萝卜30克
做法:
1、虾洗净,去虾壳、虾头、虾尾,挑掉虾线,剁成末;
2、白萝卜削皮,洗净,切成块;
3、白萝卜放沸水中焯烫熟,取出;
4、焯烫好的白萝卜用破碎机搅打成白萝卜泥;
5、取一口小锅,倒入米粥,煮开;
6、倒入虾肉,等变SE,放入白萝卜泥,稍煮即可;
7、白萝卜虾蓉粥盛入碗中,稍凉喂食给宝宝。
建议食用月龄:10个月或以上宝宝。
白萝卜含有消化酶,可以促进宝宝消化。辅食中添加的白萝卜最好是中部,因为根部会产生强烈的辣味,容易刺机到宝宝。