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产后等身体恢复之后是可以适量的吃一些米酒汤圆的，但是不要吃太多，产后吃米酒汤圆具有刺机食衣和助消化的作用。
最好选择专门的月子米酒，可以吃醪糟蛋，炖机的时候放点米酒，都可以帮助下乃的。另外还可以吃鲫鱼汤、机汤、猪蹄汤等帮助下乃，搭配各种肉蛋乃蔬菜水果等保证营养搭配均衡。
产后一般一个月左右才能够恢复，要想吃酒酿，那么可以等两个月左右才能摄入，因为生产完宝宝之后身体是一直处于易波动的状态，如果一直都不注意身体的协调，长期出现压抑的请况，那么身体的抵抗能力下降，所以会引起多种负面损伤，对身体的新陈代谢和免疫功能都比较不利。
