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虽然午睡对宝宝也有好处，但是也不能让宝宝白天睡觉时间过长，月龄较小的宝宝需要充分的睡眠时间；
但把握在总睡眠时长即可，每次小睡的时间可以控制在半个小时到一个小时内。
白天可以多多和宝宝互动，游戏让宝宝保持经神，这样可以避免白天久睡，睡眠规律不佳的请况。
