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宝宝的生长发育离不开充足的睡眠时间，所以保证宝宝每日在所处阶段的睡眠总时长是很有必要，如果宝宝有早醒的请况，家长可以让宝宝自己翻滚一会儿，可能还会继续睡觉；
也可以轻轻安抚宝宝，不要马上开灯等动作让宝宝真的起床，如果宝宝正在哭闹没有要停止的意思，家长要抱好宝宝安抚，不要放任宝宝哭，如果延迟或是忽视宝宝哭，可能宝宝真的会彻底哭醒。
安抚宝宝也要注意观察宝宝醒的原因，如果是做梦可以轻拍继续入睡，如果是饿了，可以喂乃。在喂乃时室内环境要保持在睡前的状态，避免打扰到宝宝睡眠的请况，如噪音，灯光等，安抚宝宝入睡。
