1
1. 0~6个月，纯母Ru喂养的宝宝
母Ru中的水分含量高，所以纯母Ru喂养的宝宝一般很少出现便秘。
这个阶段宝宝如果便秘，一般和饮食关系不太大。如果遇到便秘，建议家长及时咨询医生，不可擅自给宝宝喝水和服要。
2. 6个月以上，已经开始吃辅食的宝宝
① 调整饮食
已经开始吃辅食的宝宝，除了要补充足够的水分，还要适当增加脂肪和膳食纤维的摄入，同时适当摄入肉类。小月龄宝宝出现便秘，家长可以多尝试菜泥、果泥类的食物；大月龄的宝宝，可以适当添加粗粮。
② 腹部按摩
两餐之间，家长可以适当对宝宝的腹部进行按摩，加强肠道蠕动，促进排便。
具体草作方法为：让宝宝舒服地平躺下来，家长的右手在宝宝脐部周围，沿顺时针缓缓滑动，画出半圆；左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替。
按摩时，手部要稍稍用力，速度不宜过快。每次按摩10~15分钟，每天1~2次即可。
③ 养成规律的排便习惯
家长要给18月后的宝宝逐步养成规律排便的计划，但如果宝宝在如厕训练中出现憋大便的请况，建议暂时停止训练2个月左右。
如果宝宝能一感觉有便意的时候，就及时坐到马桶上，父母要及时给予亲吻、语言鼓励，以增强宝宝的信心。
④ 正常饮水
虽说每天保证宝宝足够的水分，可以使便便软化，预防便秘，但是不需要喝大量的水来治疗便秘。如果宝宝不渴，家长就不要强迫宝宝喝过多的水。
⑤ 多做运动，促进肠胃蠕动
月龄较小的宝宝，家长可以帮助孩子做被动草，或者让宝宝俯趴着活动四肢。对于月龄较大的宝宝，家长可以带着孩子进行游戏类的户外活动，适时增加宝宝的运动量有助于加强宝宝的肠胃蠕动，防止便秘。
