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可以吃一些高蛋白食物，可以进食适量、比较热、易消化的半流质食物。
因为鱼类中含有蛋白质，对产妇恢复身体有很大帮助，但要注意不要多吃，产妇刚生产完要多吃些有营养，多吃蛋白质居多的食物，不要吃辛辣的食物，更不要吃生冷的食物。
除正餐外，产后第一天还应该吃些新鲜蔬菜和水果，一方面能增加维生素的摄入，另一方面也有防止便秘的作用。分娩过程中，产妇由于失血会导致身体水份的流失，因此要注意多喝水补液。一般来说，顺产产妇只要下了产床后可要多喝水。为了保证泌Ru的需要，晚上也可以再加一次半流质或点心一类的夜宵。
另外顺产后保持伤口清洁、干燥术后3天内医院会有完善的清洁措施，多用有消毒作用的洗液冲洗外音。顺产侧切3天后或出院后则需要产妇自己每天用清水或洗液清洗外音，有条件的最好1天两次。选用安全的卫生用品，及时更换，保持外音的干燥。
