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顺产后可以吃阿胶糕吗 顺产后多久可以吃阿胶糕(3)
更新时间:2020-03-16 16:18

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产后食用阿胶糕哪个时间段最好

阿胶糕最好的食用方法就是在空腹时食用,或者是在早上睡觉前各食用一块,阿胶糕的主要功效是补气血。

阿胶糕的制作方法也是比较简单的,先给阿胶打成粉,然后放入适量的黄酒,熬开以后倒入阿胶,阿胶熬制拉成丝以后根据自身的体质,可以适当的换一些其他的辅料,比如说核桃,红枣,山楂,枸杞,黄芪玫瑰花,龙眼肉,黑芝麻等,冷却以后切成块就可食用。

阿胶具有造血的功能,产后女心失血过多,需要及时的补充才可以保证身体所需的血液,且又不可能直接输血,就得靠身体再次造血,而服用阿胶能加快机体造血的功能,使新妈妈产后不缺血,加快身体恢复。

产后新妈妈需要哺Ru,而小宝宝的钙质全部是通过Ru汁传输到体内,这就意味着新妈妈要大量的补钙,平时大量的喝牛乃吃钙片,如果身体不吸收,那含钙高的食物就等于白吃,所以新妈妈需吃一些可以促进钙质吸收的食物,如阿胶。

顺产后可以吃阿胶糕吗

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