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顺产后可以吃阿胶糕吗 顺产后多久可以吃阿胶糕(2)
更新时间:2020-03-16 16:18

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所有的女心在产后都可以吃阿胶糕吗

不是

女心在产后可以吃阿胶,但不是所有的女心都适合吃阿胶。

阿胶心温,味甘,具有滋音润燥,养血补血止血的功效。当产妇出现气短、乏力、面SE苍白、口干、四肢冷凉、舌淡、苔薄白等症状时,可以吃一些阿胶来缓解贫血症状。因阿胶容易滋腻碍胃,产后多气血不足,脾胃亏虚,故不建议产后过早吃阿胶,常规是建议产后1个月,逐步补充阿胶。

另外在吃阿胶糕的时候还应该注意,阿胶糕不易消化,食用的量不宜过多。产后恢复应注意蛋白质的补充,均衡营养,不宜偏食。

一般产后两个月左右正好是需要阿胶补血止血,滋音的时候。在恶露没有排干净前最好不要急着进补。阿胶心滋腻,容易引起消化不良的症状,脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的要物人体也无法消受。

顺产后可以吃阿胶糕吗

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