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1、饮食方面可以多吃一些新鲜蔬菜和水果。像猕猴桃、针叶樱桃这些富含维生素C的水果。不仅能够避免宝宝吃太多零食造成内热，还能够为宝宝适当的补充维生素C，有效维持宝宝皮肤和黏膜的健康。
2、辅食阶段。宝宝可以吃一些不添加防腐剂、香经、SE素的营养补充剂，比如天然博士针叶樱桃粉，粉剂容易冲调，可以直接放在放温的辅食里，特别适合牙龈出血的宝宝食用。而且还含有丰富的维生素C，有助强健宝宝骨骼及牙齿，促进骨骼和牙齿的生长，还可减少牙龈出血，促进牙龈黏膜伤口的愈合。
3、宝宝每天早晚刷牙的好习惯，教会宝宝正常的刷牙方式。已经有牙龈出血表现的宝宝，刷牙时要留意出血部位，认真地清洁出血部位的牙区，消除食物残渣、细菌的刺机。每次宝宝进食后，建议给宝宝喝几口温水，可以帮助清洁口腔。
