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1、针灸按摩
孕妇不宜随便用要，肩周炎犯了时可以采取按摩以及针灸的方法来缓解不适，这一定要在专业医生的指导下进行。
2、物理治疗
一般人肩周炎可通过一些物理治疗缓解，但孕妇比较特殊，一些物理治疗方法是不能用的，比如高频电的、中频电等，但红外线照色或者是脉冲磁疗这两种理疗相对来说比较安全，是可以做的，只要理疗时注意把剂量调的相对小一点、温和一点，另外还可以做一些比较温和的按摩手法即可。
3、自己训练
孕妇平时也要自己训练肩部，避免造成组织黏连，导致病请加重。训练方法有：背靠墙而立，握拳屈肘，手臂外旋，尽量使拳背碰到墙壁，反复数次。
