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顺产后如果巩固骨盆恢复的请况，建议做产后保健草。
或者是到正规的组织医疗机构去检查一下，看盆底恢复的请况。加强体育锻炼，有利于骨盆的恢复。平时要注意多休息，避免久坐大便秘结。平时要注意多吃蔬菜水果。多喝水，尽量的少吃生冷辛辣的食物。
顺产后不能久坐，容易导致腰疼。建议注意休息，不要久坐。尽量躺着休息，不要受风。定期到医院检查子宫，看看子宫的恢复请况。加强营养，避免劳累。
