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1、首先不要接触水，尤其冷水「热水问题不大」，建议至少半个小时不要用水。
因为艾灸过后人体经络整个打开的，这时候用冷水，容易被湿气侵扰，当然饮用冷水也是万万不可以的，不然就得不偿失。
2、比较冷的天气不要在冷风口吹，艾灸后身上的MAO孔经络都在方式状态，这个时候吹风极易受到寒风入体而引起风寒。
3、艾灸前后半小时不要饮食，当然最好艾灸前后1小时了。刚刚吃过饭就艾灸对胃消化有一定影响，刚刚艾灸后，可以半小时左右吃饭。当然如果是胃部不舒服，比如胃胀痛，那得马上艾灸。
4、艾灸后建议喝点温开水，或者红茶滋润下，补充艾灸过程中丢失的水分。当然做艾灸前喝些水也可以的。
