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太早踩高跟或加重腰骨盆劳损
做好月子是很重要的，太早穿高跟鞋的话容易引起腰部和脚部的不适，不能大意。不过如果是抱着孩子最好不要穿以免发生意外抱着孩子一定要穿平底鞋这样比较安全或者坡跟的也可以。
通常产后3周，人体的机素水平会恢复到一个正常的水平。但是，这并不代表人体的韧带也恢复到产前的正常水平。通常韧带要完全修复到完全正常的水平，根据个体的差异，至少要3个月到1年的时间。因此，产后，短则3个月，长则一年内，女心足部、骨盆及腰部的韧带处于一种相对松弛的状态。
