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一、注意日常卫生
良好的卫生习惯是孩子健康的重要条件，俗话说“病从口入”，勤洗手是很关键的。饭前便后需要洗手，外出游玩回来后，也需要洗手，学会在打喷嚏或咳嗽时及时遮住口鼻。
二、注意饮食合理搭配
每个孩子都喜欢吃零食，但是经常吃零食的孩子，很容易导致他不吃饭，或者挑食。这样的孩子，因为没有适量的营养摄入，身体发育和抵抗力往往比同龄的孩子要差很多，也更容易生病。所以合理的饮食搭配很重要。易咀嚼、易消化、心能平和为标准。
三、多做运动身体好
运动不仅对于孩子的身体素质有帮助，同样也会提高他的心理素质。作为父母的，每天和孩子一起坚持跑步跳绳等活动，不但能够让孩子身体得到锻炼，还能促进相互间的沟通。
