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晚上睡觉湿疹瘙痒难耐时，可尝试用冰袋隔着干布，冰敷瘙痒处。冰敷可以收缩血管，暂时止痒，减轻症状。冰敷的时候还可用牛乃冰，效果更好。
做法：将牛乃倒入一杯冰块中静置3分钟，再将牛乃倒在纱布垫或是薄棉布上敷在瘙痒处2~3分钟。
