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子宫内膜增生的患者在平时要特别注意饮食，要禁食辛辣和刺机心的食物，更不能吸烟和饮酒。要多吃营养丰富的食物，例如瓜子、花生、桂圆、西红柿、菠菜、芹菜、胡萝卜等食物。坚持少食多餐的用餐原则，切记暴饮暴食，一日三餐都需要按时吃。
患有了子宫内膜增生后一定要加强休息，睡眠的时间要保证，可以适当的进行一些体育锻炼，但是一定要量力而为。要保持一个积极乐观的心态，全面需要医学的相关知识，按期到医院进行复查。
