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材料：沙参20克，玉竹15克，粳米100克，冰糖20克。
做法：
将玉竹条、沙参条泡软洗净，加清水烧沸，再加入淘洗净的大米;
待大米将熟时，捡出沙参条、玉竹条，加入冰糖，煮成粥。
每日2次，温热服，连服3~4日。
功效：滋音润肺，止咳祛痰，养胃。适用于肺热干咳少痰，肺气不足，久咳无痰，热病后伤津口渴，咽干等。
