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顺产以后撕裂伤的话，五到六天就能够恢复了。没有特殊请况的话有两个月就完全痊愈了。如果一直没有恢复的话，应该去医院检查看看是什么原因。
缩肛门运动需要平躺或者站立时锻炼。蹲下没法做这个锻炼的，现在有线头应该是缝线不吸收导致的疼痛，去医院剪掉就可以。多数人都可以恢复正常。
