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喝液体牛乃比较好。
鲜牛乃相比较与乃粉会更好，因为乃粉经过浓缩、干燥等一系列处理后热心更甚，更容易导致上火，并且鲜牛乃在营养与吸收方面也更甚于乃粉，所以流鼻血时和鲜牛乃比较好。
在饮用牛乃的时候也有一些事项是我们需要注意的，牛乃虽然好但是也不宜饮用过多，凡事都讲究适量。如果实在是喜欢饮用牛乃，可以选择半TUO脂的牛乃，这样就不需要为担心摄入过多的脂肪而担心了。另外，有Ru糖不耐症的人群应该尽量的避免饮用牛乃，以避免对身体产生不良。
